sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Bom dia!!!

Ola minhas queridas!!


Só tenho que agradecer, tanta força que tenho recebido. Não vou desistir, essa palavra não me pertence!!



Obrigada a todas, adoro vcs!!


Ontem meu dia foi excelente, fiz tudo certinho, amanhã é o dia de pesar, sei que engordei ( espero que não tenha sido muito)rsrs .Mas não tem problema, estou de volta com tudo!!

Cardápio de hoje

Café da manhã
01 fatia de pão ligth 12 grãos
1/2 xícara de café com leite 
2 bolachas agua e sal

Lanche
Nada


Almoço
03 colheres de arroz
02 batata cozida
Filé de frango grelhado
Laranja



 Lanche
01 laranja

Café da tarde
1/2 xíc de leite com café
01 fatia de pão ligth 12 grãos
02 balachas agua e sal


Jantar
200ml leite desnatado
02 colheres de aveia
01 colher de linhaça
Adoçante



Ganhei selinhos!!!
Da amiga CamilaWaneska e Fabi 




Regrinhas:
1 - Postar o Selo e identificar quem o indicou.
2 - Contar quais foram as 3 melhores viagem que fez
3 - Falar 3 lugares que ainda pretende conhecer.
4 - Indicar 10 amigas blogueiras, avisando da indicação do selinho


2- Bom as 3 melhores viagens foram:
Lua de Mel: Porto Seguro, Trancoso,Arraial d' Ajuda - BA

Itanhaém - SP , foi a primeira viagem que fiz com meu amor!!
Jacarezinho - PR, viagem quando criança com meus pais.

3-Lugares que pretendo conhecer é:
Serras Gauchas
Egito
New York
E muitos outros!!

4-  Indicar 10 amigas
GIOVANA
FRAN
DANIELE
KLEIDY
GEOVANA
LIANA
LAURINHA
PATTY
MA
MI

Indiquei 10 amigas. Mas todas que vem aqui no meu blog são queridas então quem não tiver na lista pode pegar o selinho tb!

Uma ótima sexta a todas!!



25 comentários:

  1. Oi amiga!!!

    Se tiver engordado, nada de desanimar, ergue a cabeça e siga firme em frente viu.

    Obrigada pelo selinho!!!!

    Bjos.

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  2. que bom que teu dia rendeu ontem!!! isso mesmo, não desiste! bjus um findi light pra ti!

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  3. Oi linda... boa sorte na pesagem amanhã.. estou na torcida mas independente do resultado, em frente sempre tá amiga...
    Bjos e um excelente findi ...

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  4. BOM DIA AMIGA...NAO DESANIMA NAO...TA FICA AI FIRME E FORTE..AGORA E SO RECUPERAR O TEMPO PERDIDO..RSRSRS...HUM SUPER BEIJOS..E FORÇA TAMO JUNTAS...HEIM..

    HUMA OTIMA SEXTAAAAAAA

    JACKE*-*

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  5. amigaaa , pensamento positivo , não pense que engordou !!! o resultado pode ser bom ju. vou torcer por vc . beijocassssssssssssss

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  6. Oi querida, se engordou um pouco nao se martirize, vc vai continuar firme e logo nem vai se lembrar mais disso...pense que seria pior se desistisse agora.... mas vc é guerreira!!

    Bjs!!

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  7. oi Ju... isso mesmo amiga... o importante é não desistir... vai com fé que o resultado na balança não vai ser tão ruim.
    Tenha um ótimo final de semana prolongado... e light, hein??
    beijos
    Kika

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  8. è isso Ju, Parabens pelo dia perfeito!!!


    Um lindo feriadão p vc!!


    Xerão!!!

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  9. Oi amiga! Obrigada pelo selinho!! vou por lá agorinha, antes que eu me enrole e esqueça! hahahaha

    Que bom que vc nem pensou em desistir, vc sabe q tá no caminho certo!
    Se pesa, mas náo se abala! continua na luta, que a balança vai continuar baixando!
    Beijos, bom fim de semana!

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  10. Oi Jú!

    Estou na torcida por vc sempre linda!

    Obrigada pelo selinho^^

    Espero boas notícias!

    Bjs e ótimo fds e feriado!

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  11. Engordar talvez não, se vc está fazendo tudo certinho pode ser retenção ...o importante é continuar...nada de desistir mesmo...essa palavra é muito forte!!!
    bjão querida*

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  12. Se por acaso a balança apontar pra cima, nada de panico, bota o animo pra cima e parte pra luta, a gente só não vai conseguir chegar onde quer se parar no meio do caminho.
    Beijos

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  13. Isso mesmo minha amiga
    risque a palavra DESISTIR da sua vida
    ótimo recomeço hein
    Bjinhus

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  14. oi juliana
    é isso ai n desiste não
    o desanimo pode nos pegar mas temos que ser fortes e mandar ele embora
    um otimo fim de semana pra vc
    bjão

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  15. Ju, passando pra desejar um ótimo final de semana e bom feriado, olha vc está fazendo tudo certo, não se cobre assim, tudo que vem fácil vai facil, então saiba saborear sua vitória, olhe p trás e veja quantos passos vc já deu.....bjão

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  16. Amore, adorei a indicação do selinho, vou postar lá no Confissões com certeza! :)
    Lindona, desistir JAMAIS HEIN? você é uma vencedora, tá indo muitíssimo bem. Jacar faz parte, afinal não somos de ferro, mas a luta tem que continuar...
    Vi que comeu pão de grãos. Adoro, nossa é tão saboroso, né?
    desejo que você tenha um feriado maravilhoso, minha flor.
    Beijocas, adoro você!!

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  17. Oi, Jú! Menina, esse feriadão tá pau! kkkkk! Poxa, pq findi e feriadão tem o significado de gula, heim? Ai, Jesus! BJocas!

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  18. Oi Ju... como está o sábado meu bem?? firme e forte?? espero que sim...
    beijosssssssss
    kika

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  19. É isso aí Ju...Nao pode olhar pra trás nao! Engordou? Forca e perde tudo de novo e um pouquinho mais! :))

    Beijocas...Lindo domingo pra vc!!!

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  20. Oi Ju, dei muita risada quando li que vc quando pequena queria se chamar Isis, o bom é que quando tiver uma FILHA poderá colocar né?
    Tao bom fazer tudo certinho, dá um orgulho danado.
    Parabens pela garra.
    ]Beijosssssssssss

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  21. Isso mesmo linda, dia após dia vc vai conseguir e eu também!
    beijao e obrigada pela força

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  22. Oie ...amiga obrigada pelo carinho desculpa o sumiço...mas ja viu tem dias q as coisas nao andam...eu so hoje tive um tempim de vim aki falar q estou na area...rssss
    Brigadao pelo selinhuuuuuu
    Bejaooooo
    Força sempreeeeee

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  23. Oi amigahh
    isso memo essa palavra ñ te pertence
    vc pode, to contigu flor.
    bju bju bju

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  24. oi flor concordo com a Paty se tiver engordar "não desiste não" ta....bjs

    obrigado pelo selinho, tambem tem selinhos la pra ti no meu blog...bjs

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  25. Oiie Ju!!Como vc estar?Olha forçaaa na desista nao tá??Verãão estaremso beeem melhor!!To vendo q ja conheceu a Bahia einh?PoeSalvador em seu roteiro tbm rs rs!!Bjuuuuuuuuuuuus

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Obrigada pelo comentário.
Beijinhos