Ola minhas queridas!!
Só tenho que agradecer, tanta força que tenho recebido. Não vou desistir, essa palavra não me pertence!!
Obrigada a todas, adoro vcs!!
Ontem meu dia foi excelente, fiz tudo certinho, amanhã é o dia de pesar, sei que engordei ( espero que não tenha sido muito)rsrs .Mas não tem problema, estou de volta com tudo!!
Cardápio de hoje
Café da manhã
01 fatia de pão ligth 12 grãos1/2 xícara de café com leite
2 bolachas agua e sal
Lanche
Nada
Almoço
03 colheres de arroz
02 batata cozida
Filé de frango grelhado
Laranja Lanche
01 laranja
Café da tarde
1/2 xíc de leite com café
01 fatia de pão ligth 12 grãos
02 balachas agua e sal
Jantar
200ml leite desnatado
02 colheres de aveia
01 colher de linhaça
AdoçanteRegrinhas:
1 - Postar o Selo e identificar quem o indicou.
2 - Contar quais foram as 3 melhores viagem que fez
3 - Falar 3 lugares que ainda pretende conhecer.
4 - Indicar 10 amigas blogueiras, avisando da indicação do selinho
1 - Postar o Selo e identificar quem o indicou.
2 - Contar quais foram as 3 melhores viagem que fez
3 - Falar 3 lugares que ainda pretende conhecer.
4 - Indicar 10 amigas blogueiras, avisando da indicação do selinho
2- Bom as 3 melhores viagens foram:
Lua de Mel: Porto Seguro, Trancoso,Arraial d' Ajuda - BA
Itanhaém - SP , foi a primeira viagem que fiz com meu amor!!
Jacarezinho - PR, viagem quando criança com meus pais.
3-Lugares que pretendo conhecer é:
Serras Gauchas
Egito
New York
E muitos outros!!
4- Indicar 10 amigas
GIOVANAFRAN
DANIELE
KLEIDY
GEOVANA
LIANA
LAURINHA
PATTY
MA
MI
Indiquei 10 amigas. Mas todas que vem aqui no meu blog são queridas então quem não tiver na lista pode pegar o selinho tb!
Uma ótima sexta a todas!!
Uma ótima sexta a todas!!
Oi amiga!!!
ResponderExcluirSe tiver engordado, nada de desanimar, ergue a cabeça e siga firme em frente viu.
Obrigada pelo selinho!!!!
Bjos.
que bom que teu dia rendeu ontem!!! isso mesmo, não desiste! bjus um findi light pra ti!
ResponderExcluirOi linda... boa sorte na pesagem amanhã.. estou na torcida mas independente do resultado, em frente sempre tá amiga...
ResponderExcluirBjos e um excelente findi ...
BOM DIA AMIGA...NAO DESANIMA NAO...TA FICA AI FIRME E FORTE..AGORA E SO RECUPERAR O TEMPO PERDIDO..RSRSRS...HUM SUPER BEIJOS..E FORÇA TAMO JUNTAS...HEIM..
ResponderExcluirHUMA OTIMA SEXTAAAAAAA
JACKE*-*
amigaaa , pensamento positivo , não pense que engordou !!! o resultado pode ser bom ju. vou torcer por vc . beijocassssssssssssss
ResponderExcluirOi querida, se engordou um pouco nao se martirize, vc vai continuar firme e logo nem vai se lembrar mais disso...pense que seria pior se desistisse agora.... mas vc é guerreira!!
ResponderExcluirBjs!!
oi Ju... isso mesmo amiga... o importante é não desistir... vai com fé que o resultado na balança não vai ser tão ruim.
ResponderExcluirTenha um ótimo final de semana prolongado... e light, hein??
beijos
Kika
è isso Ju, Parabens pelo dia perfeito!!!
ResponderExcluirUm lindo feriadão p vc!!
Xerão!!!
Oi amiga! Obrigada pelo selinho!! vou por lá agorinha, antes que eu me enrole e esqueça! hahahaha
ResponderExcluirQue bom que vc nem pensou em desistir, vc sabe q tá no caminho certo!
Se pesa, mas náo se abala! continua na luta, que a balança vai continuar baixando!
Beijos, bom fim de semana!
Oi Jú!
ResponderExcluirEstou na torcida por vc sempre linda!
Obrigada pelo selinho^^
Espero boas notícias!
Bjs e ótimo fds e feriado!
Engordar talvez não, se vc está fazendo tudo certinho pode ser retenção ...o importante é continuar...nada de desistir mesmo...essa palavra é muito forte!!!
ResponderExcluirbjão querida*
Se por acaso a balança apontar pra cima, nada de panico, bota o animo pra cima e parte pra luta, a gente só não vai conseguir chegar onde quer se parar no meio do caminho.
ResponderExcluirBeijos
Isso mesmo minha amiga
ResponderExcluirrisque a palavra DESISTIR da sua vida
ótimo recomeço hein
Bjinhus
oi juliana
ResponderExcluiré isso ai n desiste não
o desanimo pode nos pegar mas temos que ser fortes e mandar ele embora
um otimo fim de semana pra vc
bjão
Ju, passando pra desejar um ótimo final de semana e bom feriado, olha vc está fazendo tudo certo, não se cobre assim, tudo que vem fácil vai facil, então saiba saborear sua vitória, olhe p trás e veja quantos passos vc já deu.....bjão
ResponderExcluirAmore, adorei a indicação do selinho, vou postar lá no Confissões com certeza! :)
ResponderExcluirLindona, desistir JAMAIS HEIN? você é uma vencedora, tá indo muitíssimo bem. Jacar faz parte, afinal não somos de ferro, mas a luta tem que continuar...
Vi que comeu pão de grãos. Adoro, nossa é tão saboroso, né?
desejo que você tenha um feriado maravilhoso, minha flor.
Beijocas, adoro você!!
Oi, Jú! Menina, esse feriadão tá pau! kkkkk! Poxa, pq findi e feriadão tem o significado de gula, heim? Ai, Jesus! BJocas!
ResponderExcluirOi Ju... como está o sábado meu bem?? firme e forte?? espero que sim...
ResponderExcluirbeijosssssssss
kika
É isso aí Ju...Nao pode olhar pra trás nao! Engordou? Forca e perde tudo de novo e um pouquinho mais! :))
ResponderExcluirBeijocas...Lindo domingo pra vc!!!
Oi Ju, dei muita risada quando li que vc quando pequena queria se chamar Isis, o bom é que quando tiver uma FILHA poderá colocar né?
ResponderExcluirTao bom fazer tudo certinho, dá um orgulho danado.
Parabens pela garra.
]Beijosssssssssss
Isso mesmo linda, dia após dia vc vai conseguir e eu também!
ResponderExcluirbeijao e obrigada pela força
Oie ...amiga obrigada pelo carinho desculpa o sumiço...mas ja viu tem dias q as coisas nao andam...eu so hoje tive um tempim de vim aki falar q estou na area...rssss
ResponderExcluirBrigadao pelo selinhuuuuuu
Bejaooooo
Força sempreeeeee
Oi amigahh
ResponderExcluirisso memo essa palavra ñ te pertence
vc pode, to contigu flor.
bju bju bju
oi flor concordo com a Paty se tiver engordar "não desiste não" ta....bjs
ResponderExcluirobrigado pelo selinho, tambem tem selinhos la pra ti no meu blog...bjs
Oiie Ju!!Como vc estar?Olha forçaaa na desista nao tá??Verãão estaremso beeem melhor!!To vendo q ja conheceu a Bahia einh?PoeSalvador em seu roteiro tbm rs rs!!Bjuuuuuuuuuuuus
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