segunda-feira, 14 de setembro de 2009

Feliz!!!

Bom dia!!!!

Hoje estou muito feliz, o final de semana foi muito bom. Não fiquei ansiosa e não exagerei em nada, estou muito orgulhosa.


No sábado a tarde fiquei com vontade de comer esfiha do habibs estava no shopping, eu e meu marido fomos no habibs eu pedi 2 esfiha de carne, e nada para beber isso era umas 5:00horas da tarde, tinha almoçado bem pouquinho e estava com fome, comi , na hora me deu vontade de pedir mais esfiha, só que pensei comigo mesma e cheguei a conclusão que não precisava, pois já tinha matado a vontade e se eu comesse ia ser de gula. Ai meu marido quis tomar milk shake do bobs, e pasmem eu não quis e nem fiquei com vontade.
Bom para encerrar no sábado não comi mais nada, pois a esfirra ficou girando no estômago!!rsrsrs


No domingo foi tranquilo, tb não exagerei e estou muito feliz!!!


Agora é seguir tranquila essa semana!!


E o final de semana de vcs como foi????


Beijos e uma semana bem light para nós!!!

barrinhagarf Pictures, Images and Photos

15 comentários:

  1. Oi amiga!!!

    Parabéns por ter se controlado, realmente qdo comemos mais do que precisamos é gula...e vc está de parabens mesmo por isso.

    E pode ter certeza de que o resultado disso será muito positivo.

    Bjos!

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  2. nossa ju, parabens pelo fds controlado. beijosss

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  3. Que bom Ju! Também mantive a linha no fds, na verdade ontem à noite só que eu abusei, comi 2 pedaços de pizza... mas hoje já estou controlando tudo de novo, nem me senti culpada pq se ficar se lamentando é pior, parece que aí é que vou engordar mesmo rsrsrs
    Beijocas, boa semana!

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  4. o meu tb foi controladinho!parabéns para nós! beijossssssss

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  5. Oi parabens pelo controle viu, é isso ai temos que nos reeducar...nada de jacas pra nóis ...beijos

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  6. oie
    parabens pelo controle
    eu, graças a Deus, tambem me mantive firme, as vezes eu me espanto comigo mesmo rs

    bjs
    uma semana iluminada pra ti

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  7. Oi amiga, então, os links pra baixar os arquivos estão na coluna ao lado, esquerdo. bj e força

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  8. Oi Juliana!


    Vim retribuir sua visita! Gostei muito do seu blog! E que bom que vc está habituada com a RA! Parabéns! Se comportou muito bem!rs


    Bjos

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  9. Como e bom saber nos controlar em, eu também estou nesse aprendizado de não exagerar no final de semana.
    bjs!!!

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  10. Tá de parabéns!
    Se controlar só depende da gente mesmo!
    Bjs linda e força sempre

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  11. Bom de+ ne... auto controle significa q saber que a comida não te domima +....
    Amo ver isso!! Parabéns!!
    É isso ai, nossa semana passada vc me incentivou pra karamba!1
    Muito obrigada, meu sucesso tem sido fruto de de pessoas como vc!!
    bjs light e boa semana...

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  12. que ótimo!! fico feliz q vc conseguiu passar bem o fds!! beijos e boa semana!!

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  13. obrigada pelas palavras de otimismo, e volte sempre,
    realmente precisamos de palavras de conforto, de ânimo, e estou amando partilhar isso com vocês, e vejo amigos realmente lutando pelos mesmos objetivos e entendem bem o que passamos e a alegria de alcançar a cada dia uma vitória!
    beijos

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  14. digamos que não fui muito disciplinada nesse fds...rs* sem exageros.
    tô numa luta brava com a balança....meu peso estacionou,não tá dscendo mais ! tá dificil pacas...mas vou conseguir!
    parabéns pela sua determinação...rejeitar um milk shake é uma vitória e tanto...
    bjão e boa semana.

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  15. Ai q maravilhaaaaa vc ta de parabens...
    ja eu...
    to prescisando...tomar um pouco de vergonha na cara...ne...rsss
    bjaooo
    força sempree

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Obrigada pelo comentário.
Beijinhos