Bom dia!!!
Nossa que tempo louco!!!
Aqui começou o dia com uma chuva, agora esta um sol ardido, claro que prefiro o sol né??? Então esta ótimo, mas que é complicado.
Ontem meu dia foi muito bom, a tarde fiquei um pouco ansiosa, querendo comer ai meninas que ruim sentir isso. Mas consegui me controlar!!
Hoje já estou melhor nada como uma noite bem dormida nê??
Hoje já sou uma nova mulher!
Amanhã é dia de pesagem, estou com medinho de não emagrecer 1kg, mas mesmo se eu não conseguir o importante é diminuir!!
O maridão esta firme e forte!! Esta numa felicidade!!
O maridão esta firme e forte!! Esta numa felicidade!!
Bom meu cardápio de hoje
Café da manhã
01 fatia de pão ligth de fibra c/ creme de ricota1/2 xíc. leite c/ nescafé e adoçante
Lanche
Desejo uma ótima sexta feira!!!!
Ai Ju, essas crises de ansiedade são muito ruins, mas é bom que vc conseguiu se controlar!!!!
ResponderExcluirIsso, um dia de cada vez!
Bom fim de semana! Beijos!
boa tarde ju....seus comentarios me ajuda muito vio....
ResponderExcluirheim meus parabens vc ja ta controlando bem a ansiedade...eu to prescisando me controlar mais e dificllllll ainda mais que ta chagando fim de semana mais ta valendo..
beijihuns*-*
Jujuuuuuu
ResponderExcluirfindi aparecendo...vc me deixa orgulhosa sabia...deu anciedade e vc reistiu...parabens lindaaaaaa
te adoro...suas refeiçoes estam perfeitinhas...e exercficios??? como anda...claro q vc vai descer esse ponteiro senao me chama q eu quebro a balança..e bom q a gente se exercita...ai quero ver naod escer os ponteiros..kkkkk
sua nota e 8
bjaoooo
força semrpeeeeeeee
pode pegar sua recompensa dessa semana...vc teve media 7,5 bjaoooooooo
Oi Ju, que bom que conseguiu se controlar, esses ataques podem acabar com a gente né...não podemos deixar eles nos controlarem de jeito nenhum.
ResponderExcluirVamos torcer pra balança marcar menos amanhã.
Bjos.
É isso mesmo amiga, tem hora que bate aquela vontadeeeeeeeee... ai, comer uma coisinha que tenha gosto, rsrsrrs.
ResponderExcluirMas pense assim, tudo isso vai valer a pena, tudo isso é pro meu bem, que vc vai ver como as coisas ficam mais leves.
Boa sorte.
FORÇA.
Beijosssssssss....
amiga!!! sorte na pesagem. eu tb ficava na ansiedade de eliminar 1kg ou mais . agora ja passou. chega uma hora que o peso vai diminuindo devagarinho rsrsrs . beijocasssssssssssss
ResponderExcluiroi miga linda!!!!!!!!!!força!!!!se tu fez o melhor que pode com certeza os resultados serão bons!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!vamos lá...o verão se aproxima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!hehehehe
ResponderExcluirmil beijocas
Amiga, o importante é emagrecer heim...não vai desanimar se não der um kg certinho lá na balança e nada de ansiedade tbm ...pq ela dá fome...rrsrsr
ResponderExcluirtenha um sexta linda !
bjo*
È menina!!!!!O importante é emagrecer!!!!
ResponderExcluirBora ficar toda boa!!
Xeroooooo
Um lindo fds!!
OI FLOR
ResponderExcluirTD BEM?
PASSEI AI PRA DESEJAR UM OTIMO FDS
BJINHOS
ai Ju q maximo
ResponderExcluirq acordou melhor, tem q ser assim
resisir o mal e omal fugiras de vós kkkkk
as vezes me sinto assim tbm,.
mas...
vamo q vamo ta ???
bjão e força menina.
desejo sorte na pesagem!!!!
bju bju bju bju
Oi Ju!! Fique ansiosa não que amanha vai dar tudo certo!! Ahhh, consegui incluir a barrinha do maridão no blog!! Vamos ver se assim ele se anima também!!! hehehe
ResponderExcluirBeijos e ótimo fim de semana..........
Oi linda... parabéns por resistir ontem ... está cada vez mais centrada no objetivo... Vc vai longe amada...
ResponderExcluirBjos e depois venho olhar seu cardápio...
Oi Juuu!
ResponderExcluirDepois de muito comer, aqui estou eu de volta...
Sabe que já fiz pao de queijo por aqui e ficou uma delícia? Mas pra hj, como nao ia ficar quentinho, fiz outra coisa..hehehe
Lindo fim de semana pra vc....Beijos!!!
Amore aqui foi a mesma coisa, choveu de manhã e depois maior sol, vai entender
ResponderExcluirBoa sorte na pesagem tá?
bjinhus
Oi, Ju!
ResponderExcluirQue bom que o maridinho tb tá no processo contigo! Isso ajuda pra caramba, né? É bom ter uma companhia e ainda eliminar as guloseimas de casa (às vezes, eu tô mó engajada com o regime e o maridinho aparece na sala com uma taçona de sorvete! é pra acabar! rs)
Tenha fé na pesagem, e se num der tanto quanto vc quer, capricha mais na semana que vem, né?
Bjs