sábado, 17 de outubro de 2009

DIA DE PESAGEM

Bom dia!!!

Bom hoje estou muuuuito feliz!! Emagreci!!!!!!!
Pois é semana passada tinha ficado no mesmo peso 105,4 e hoje 104,2.

Acho que não vou conseguir a meta do mês, que era de encerrar  com 99 kg, mas tudo bem, o importante é que esta diminuindo e estou muito feliz!!!

Alimentação de ontem

CAFÉ DA MANHÃ:
01 fatia de pão (fibra ligth) com becel
01 Xícara de café com leite ( adoçante)
1/2 mamão papaia

ALMOÇO
03 colheres de arroz
03 colheres de abobrinha cozida sem óleo
01 ovo mexido com escarola
Salada de escarola
01 Laranja

CAFÉ DA TARDE
02 fatias de pão ligth
01 xícara de café com leite

A NOITE
1/2 mamão papaia com linhaça e aveia


OS selinhos que ganhei da minha amiga Geovana







Amei os selinhos brigadão amiga!

Bom como não tem nenhuma regra quero de coração indicar todas que vem no meu blog, amo todas não gosto de escolher.




Bom foi isso, agora vou visitar minhas amigas, ah convenci o marido de fazer a RA tb, hoje ou amanhã vou colocar o peso e meta.
Estou feliz, pois assim será muito mais fácil, pois ele adora me sabotar,rsrsrs

Beijinhos e um ótimo sabadão, aqui em São Paulo com garoa!!!



19 comentários:

  1. PARABÉÉÉNS JUUUU! Tô muito feliz por você mulher!
    É isso mesmo não desista e vá devagar, pra que ir com pressa não é mesmo? você chega lá com fé em DEUS, basta ter força de vontade e acreditar no seu potencial.
    Parabéns de coração, estamos juntas nessa luta e não vamos desistir, nem desanimar!
    Muita força.
    Beijão e sucesso pro seu blog.

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  2. ooiii... bom dia!!!
    Otima ideia colocar o maridao na RA.. ai nada de jacar.. bjss e otimo final de semana...

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  3. ju minha lindaa.pa-ra-bensssssssssss . iuuuuppp . é isso ai . eu não consigo fazer meu esposo fazer r.a . ele ontem pegou uma lata de leite condensado e colocou metade no copo e comeu affff!!!!eu fiquei imaginando o tanto de calorias que ele injeriu .beijocassssssssssssssssss

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  4. Oi amiga, eu não gosto muito de traçar metas, pq c não chegou lá me sinto frustrada e desanimo. Mas tô tentando: a minha da semana é sair da casa dos 90. Vamos lutando!
    bj e força

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  5. Juliana,

    Parabéns pela vitória!!! Que lindo que vc perdeu peso...O importante é nao perder a vontade de continuar com a RA e seguir firme e forte.

    E amei vc ter convencido o marido a entrar na RA tb. Eu ainda nao consegui essa proeza...rs. Mas enfim, ele está proibido de me sabotar!!! hehehe

    Um lindo sábado pra vc, paz e alegria!

    Bjooo

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  6. Oi querida...tbm acho que não vou conseguir alcançar minha meta do fim do mês, mas só de estar peredndo já é um grande presente de nós pra nós mesmas!!!
    Devagar e sempre!
    bjo*

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  7. Amigaa
    Q bom 1,2kg é bom d+
    parabéns flor vc ta indo muito bem
    isso mesmo o importante é chegar la
    e eu sei q nós vamos chegar...
    bju to contigo sempre ta bjão.


    ah adorei os selinhos, vou copiar kkk
    bju bju bju fik na paz

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  8. Parabens pelo peso eliminado!!

    Bjs!!

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  9. Oi colega, dei uma sumida mas to aqui, lendo tudinho. incentiva o maridao mesmo. Essa semana vi uma materia da Boa Forma com exercicios pra fazer em casa, pretendo me disciplinar e seguir, talvez eu ate coloque fotos.. heuiheuihe q timida q eu sou. Ia sugerir pra vc exercicio, mesmo q em casa, a longo prazo ajuda d+++ e o investimento eh minimo. Achei pesinhos em conta no site da 'fisiostore'. Enfim, eh isso. to orgulhosa do seu emagrecimento, falta pouco pros 2 digitos, e mais importante ainda eh a adocao de bons habitos, como vc ta fazendo. Orgulho mesmo. beijao

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  10. parabéns amiga!
    e não é que estamos praticamente com o mesmo peso?
    vamos vencer juntas..
    qto vc tem de altura???
    eu vi na tabelinha que vc emagreceu bem rápido. o que vc anda fazendo??
    conta! conta!
    bjsss

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  11. Oi Ju, acabo de chegar por aqui em seu blog e estou adorando!!! Parabéns pelo emagrecimento!!!
    Sabe o que mais amei no blog?! A "Barrinha do Marido"!!! Muito legal!!! :-) O meu está começando agora a se cuidar... vou conversar com ele ver se ele topa também!! hehehe Beijos...

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  12. Oi ju..é isso ai mais um peso eliminado, fico feliz por vc!!
    Qur bom que vc convenceu o marido a fazer R.A junto com vc... Já tentei convencer o meu marido mais não adiantou..come de tudo e fritura todo dia..ai tenho que me segurar e fazer a minha comida separada..rsrs

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  13. PARABENS Juuu queriida!
    JA FAZ UMA DIFERENÇA ENOOOORME NAO É?
    Que boom!Essa felicidade vai fazer vc ter ccada vez mais força para continua a RA e agora com a ajuda do maridão vai deslanchar de veeez essa virada!TO NA TORCIDA SEEMPRE!Bjuus

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  14. Parabéns pra vc!!!
    Mereceu!
    Bjinhus

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  15. Oi ju!
    Parabéns!!!!!!!! Seu IMC tbm tá reduzindo, muito bom isso! Ah, o maridão entrando na dança tbm ajuda bastante, legal ele ter topado...
    Fico feliz por vc!
    Bjs

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  16. Parabéns querida, mil felicidades e tenha uma ótima semana

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  17. Ai Ju, que bom!!!!!!!
    Poxa, eu to achando que vou estacionar de novo essa semana, assim vc vai se distanciar muito de mim hahaaha
    Parabens, querida!!! Fiquei muito feliz de ver que vc tá realmente evoluindo a cada semana!

    Beijo!!

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  18. Ju, desiste não lindona, vc tem tempo ainda. Aposte na caminhada, turbine os exercicios, ok.
    Boa semana pra vc, bjus

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  19. Juju
    eu escolhi vc para ser sua tutora....adoro vc ne...rsssssss
    ja postei as regras la no meu cantinho da uma olhadinha la...blz
    Ahhhhhh parabens pelos quilos eliminados...nao adinata querer sumi com tudo de uam so vez...o importante e eliminar....ebaaaa
    to feliz por vc...
    bjaoooo linda
    força sempreeeee

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Obrigada pelo comentário.
Beijinhos