sexta-feira, 9 de outubro de 2009

Bom dia minhas amadas!!!

Ola!!
Chegou sexta feira!!!!

Neste feriadão não vou viajar, que pena!!!
Vou ficar em casa, depois visitar minha mãe e só!!
E vs vão viajar????

Bom ontem minha RA foi muito boaaa. Pois não senti fome, como estava sentindo.

Meu cardápio:

Café da manhã
01 fatia de pão ligth fibras c/ becel
01 xícara de café com leite e adoçante

Almoço
03 colheres de arroz
02 feijão
01 bifé bem pequeno( grelhado )
salada de escarola com limão e sal

Lanche da tarde
01 cacho de uva pequena (Não sei se vcs ja comeram aquela uva que não tem semente é uma delícia)
01 laranja

A noite
02 fatias de pão ligth com becel
250 ml de H2O de maçã

Estou precisando fazer legumes, mas estava com preguiça,rsrs. Hoje faço, estou com vontade de comer abobrinha,rsrs

Beijinho e uma ótima sexta!!!
E para quem for viajar um ótimo feriadão!!!




23 comentários:

  1. Oi Ju!!
    Cara, nesse feriado só vou hoje e amanhã pra casa dos pais do meu namorado, em Petrópolis.. Domingo e segunda eu vou ficar em casa mesmo, domingo é aniversário de 10 anos do meu irmão rsrs
    Aproveita bastante, mesmo assim!
    Feriadão é um desafio pra gente, mas vamos que vamos!!
    Beijoca!

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  2. oiiii lindaaaaaa, eu tb vou ficar em casa!ju eu tentei comer abobrinha mas não gostei , alias nem abobrinha , berinjela e beterraba rsrsr que coisa né ! seu cardapio ta lindinho amiga. beijossssssss

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  3. Juuuu, também não viajarei esse feriado, mas já lotei a agenda de planos-rs
    É isso aí animação total!!
    O cardápio tá mara, tô gostando de ver! :)
    De que dia da semana é sua pesagem, amiga?
    A minha é toda sexta, hoje...rsrsrs Ai dá um frio na barriga!
    Me fala direitinho quando vc puder, pra gente combinar de se ver flor. Programinha baratinho mesmo e light claro-rs
    Beijos!!

    P.S: Vc mora em que bairro? Eu moro na Mooca.

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  4. Oi Ju, é bom ficar em casa pra descansar mesmo viu...aproveite e faça umas caminhadas...ajuda a desinchar...beijos

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  5. tb n vou viajar Ju. mas ja to cheia de programas :D

    beijos

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  6. Oi Ju...tbm não vou viajar...afff
    Vou ficar em casa e descansar...cuidar da mamãe.
    Vou cuidar das unhas, faze uma caminhada com meu cachorro..e por ai vai...hehehehe

    Bjusss

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  7. Oie,
    Tbem não vou viajar. Pretendo descansar, ler minhas revistinhas, caminhar. Só q a previsão é de chuva prá domingo e segunda.

    Ótimo cardápio. Está bem light. Eu não aguento comer só isso. Geralmente, além do que vc citou, faço um lanche de manhã, mais um a tarde e um depois do jantar.

    Bjos e um óóótimo feriadão.

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  8. Boa sorte Ju, amei seu cardápio, vou ver se consigo fazer qualquer dia da semana.
    Té porque amo H20, muito boa né? rs.
    Parabéns pela determinação e por não ter jacado!
    Fé em DEUS e muita força juntas vamos conseguir.
    Abraços, querida.

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  9. Oi JU!!!

    Eu tb não vou viajar...vou ficar em casa descansando e fazendo uns programinhas com a família e o marido, rs.

    Ótima sexta, final de semana e feriado, rs.
    Bjão!!!

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  10. TB VOU FICAR EM CASA, APROVEITA E FAZER UMA BELA FAXINA KKKKKKKK!

    VC COME POUCO NÉ MENINA!!!!
    VOU ESPERAR A VISITA!!!

    XEROOOOO

    BOM FDS LIGHT PARA NÓS!!!

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  11. Aproveite o feriado mesmo que seja em casa, também vou ficar por aqui.
    Boa sexta
    Beijos

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  12. Oiee... ai ju, to perdida na ra, to fazendo tudo errado, semana q vem volto com tudo....
    viu tão botando um monte de praga na tua fazenda rsrsm, e eu to tirando tudo ta bom... bjo0o

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  13. Ahhhh infelizmente tbm nao vou viajar =(

    Bjs!!

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  14. Oi , estou torcendo por você!!!! estou te seguindo , visite meu blog tbm , comecei ontem!!! Beijosss

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  15. Tbm vou ficar em casa nesse feriado...
    Outros virão por aí!

    Obrigada pelo comentário de ontem no blog...fiquei duper feliZ

    Bjs linda!
    Bom fds e feriado !

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  16. Oi linda... eu tb vou curtir em casa o feriadão com a família.. e vou tentar manerar na RA rsrsrsrs... Em casa é uma loucura...
    Bjos querida e uma ótima sexta...

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  17. Oi Juuuuuuu!
    Relaxa, também não vou viajar, mas vamos aproveitar os dias de folga, né?
    Pensa que gostoso, do lado do maridão! Coisa booooooooooooua!

    Beijooooo!

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  18. Oi Ju, aproveita para descansar em casa mesmo. Eu vou ficar estudando, beijos e bom fds.

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  19. Amiga estou com a garganta dolorida mas nada que já não foi resolvido!também vou ficar em casa vou tentar curtir o feriado e resolver algumas coisas da casa.
    Beijão e fica com Deus!!!!!!!!!!
    você deu vontade de comer abobrinha e eu carne cozida com cenoura e batata!!!!!!!!!!!!

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  20. oi Ju.. tb nao vou viajar.. mas da pra descançar ne.. tb sou pessima pra comer legumes.. mas to aprendendo comer devagarinho...
    bjss pra vc e otimo final de semana....

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  21. Juju....
    adoro-te...
    isso vc ja sabe...rsss
    entao linda...
    estou no msn
    de manha e as vezes a noite
    feriadaooo
    se cuida
    viu
    bjaoooooooooo
    força sempreeee

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  22. Nem vou viajar! Trabalho amanhã =/

    Eu adoro legumes, mas tenho mta preguiça de fazer. É mto chato morar sozinha e ter q fazer comida todos os dias só pra vc! Acabo comendo direto na rua. Legumes até rola de comer na rua, mas folhas depende muito do restaurante.

    Beijosss

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  23. Oiii lindaaa muito obrigada pela força..... Lindo cardapio...
    Beijos

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Obrigada pelo comentário.
Beijinhos