quinta-feira, 10 de setembro de 2009

O QUE MELHORA QUANDO VOCÊ EMAGRECE:

A primeira grande mudança que vem com a eliminação dos excessos é no quesito auto-estima. "Quando se perde peso, esse sentimento aumenta, a pessoa fica de bem consigo mesma, mais confiante e segura". Só isso já é um aspecto extremamente positivo que vai desencadear uma série de outros fatores. Se você se sente bem consigo, irradia essa segurança, e todos também passam a vê-lo de outra maneira.



A perda de peso saudável deixa a pessoa bastante disponível emocional e fisicamente e, com isso, ela consegue inverter o círculo vicioso da gordura para o círculo virtuoso do emagrecimento. "Mais leve, é possível subir escadas, brincar com os filhos, fazer exercícios e isso ajuda a manter o peso controlado. Ainda, melhora o entusiasmo para sair de casa, embalar a vida social, trabalhar fora, encontrar amigos".


Se a vida social, profissional e familiar se renovam, o que dizer da sexual? "Por não ter mais vergonha do corpo, a pessoa não precisa se esconder com medo da sua sexualidade. "Além do fator psicológico, o excesso de peso, causa, claro, cansaço durante o ato, e isto diminui o desempenho. No melhor da história o ser humano perde o fôlego". Outra grande vantagem da perda de peso, é o sono melhor.


"Uma noite bem dormida, incrementa a disposição durante o dia". E a roupa? Que delícia a sensação de experimentar uma peça na qual o botão não fica estourando e ainda valoriza a sua beleza. 


Todas essas vitórias também ajudam a recuperar o humor: "Vários ex gordinhos contam que melhoraram a relação com cônjuges, filhos e amigos, depois de ter eliminado o excesso de peso, pois ficaram mais calmos e felizes". É fácil entender porque as pessoas ficam assim. "Imagine a sensação de deixar de carregar dois sacões de açúcar o dia inteiro"por isso, vale a pena abrir mão de um prazer de curto prazo, (comer em demasia), por outros de longo prazo, como a melhora contínua na qualidade de vida".


Os especialistas afirmam que o bem estar é obtido quando cada um atinge o peso apropriado para o seu biótipo e que isso não tem nada a ver com o perfil esquálido das manequins das passarelas. "Estamos falando de um peso viável, que faça a pessoa se sentir bem".

O QUE MELHORA:

1. Relacionamento com a família
2. Amor próprio
3. Auto estima
4. Auto imagem
5. Humor
6. Vida social
7. Disposição para o sexo
8. Relacionamento conjugal
9. Ânimo para exercícios físicos
10. Integração com os amigos
11. Vida profissional
12. Vida social
13. Sono
14. Sensação de tranquilidade
15. Fôlego para todos os afazeres do dia-a-dia
16. Alegria de viver
17. Vontade de mostrar o novo corpo
18.Desejo de vestir-se melhor
19. Resistência para subir escadas


Meninas!!
Quero todas com a auto estima lá em cima!!!

Beijos e um lindo dia!!!
barrinhagarf Pictures, Images and Photos

19 comentários:

  1. BOM DIA AMADA
    OBRIGADO
    UM DIA ABENÇOADO A VC
    BEIJOS

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  2. OI FLOR É ISSO AI NADA DE DEIXAR A PETECA CAIR....BEIJOS E LINDO DIA!!!!!!!!!

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  3. isso é verdade! eu tinha perdido até o interesse de sair na rua .pq ja nao tinha auto-estima! agora ja me sinto bem e sempre tô passeando.comecei a me sentir bem ,a partir do momento em que comecei a me cuidar!beijao amiga

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  4. Oieee, amiga, muito obrigada pelo selinho e pelo puxão de orelha, hoje to tomando agua e cha viu, não me brigue rsrsrs
    otimo dia
    bjo0o

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  5. Oi Ju!!!

    Obrigada pela visitinha...
    Meu desanimo é passageiro, creio que logo logo estarei melhor...
    Vou te linkar tb.

    Concordo com o seu post de hoje, principalmente a parte que fala sobre melhora da auto-estima com a perda de peso...realmente é verdade.

    Vamos conseguir juntas!!!
    Bjos.

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  6. Oi Juliana ...
    obrigada pela visita no meu blog, juntas vamos vencer essa luta contra a balança...
    um ótimo dia para vc
    beijão

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  7. Oie
    Que linda mensagem!
    é a mais pura verdade!
    no meu caso a primeira coisa que mudou foi a pele, meu rosto está mais lisinho.
    e claro, a sensação de colocar uma roupa um pouco mais justa e não se sentir mal!
    enfim, vários beneficios
    por isso não desisto!!!

    bjs
    tenha um excelente dia!!!

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  8. Ai amigaaaaaa
    q delicia...emagrecer faz isso mesmo
    eleva a alto estima d+++
    e entrar aki no seu blog
    tb
    adoroooo
    bjaoooo
    força sempreee

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  9. Oi, texto interessante, tantas coisas mudam...eu quero essas mudanças!!!
    Beijos

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  10. tudo verdade!!! é tão bom, como pode a gente se escravizar tanto tempo, sem perceber todas as vantagens de perder peso?
    beijos e uma ótima quinta!

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  11. Olá Juliana!!!
    Tudo bem???
    É verdade, tenho me sentido tão melhor depois que passei a cuidar mais de mim, estou mais bem humorada e quero ver progressos...
    Beijos!!!!

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  12. Oi menina. Adorei o seu post de hoje, e é bem verdade ele neh. Melhoramod em tudo quando estamos na RA ou no controle de peso.
    Beijos flor, e obrigada pelo carinho em relação a minha cachorrinha.

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  13. Oiiiiiii lindaaa....q matéria legal vc postou...e é verdade.... não éuma delicia sentir aquela calça q estava apertada entrando????..... ou ir ao shopping e pensar acho q não serve e cair como uma luva....imagina quando estivermos bem mais magras???...td de bom hein...isso q é matéria pra animar....parabénsss pela idéia.....Beijossssss

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  14. Olá! Montei meu blog a pouco tempo, e to procurando outros blogs de pessoas que compartilham a mesma situação que eu... Fiquei impressionada, pois temos praticamente a mesma meta de perda de peso, e saímos dos 115kg...
    Vou seguir seu blog, pra trocarmos nossas eXperiências. Há quanto tempo você tá escrevendo? Quando começou a dieta?

    Beijos!

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  15. ai que texto otimo. deu animo ja hehehe

    to te seguindo. beijos

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  16. Vc está coberta de razão, tudo melhora quando emagrecemos, é dificil, mas a satisfação de se sentir mais feliz compensa tudooooooo!?!?! bjocas e um excelente restinho de semana

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  17. Amada... nada melhor do que gostar da gente mesmo, né? Todo mundo passa a nos ver com outros olhos. Inclusive nós mesmas, quando nos vemos no espelho. A vaidade fica a mil, a vontade de se mostrar, de sair, de encontrar pessoas... TU-DO melhora!
    Tem um agradinho pra tu no meu blog, mas acho que tu até já ganhou... Mesmo assim, te espero lá, tá??
    Beijos meus e sucesso aí! Se depender da minha torcida, esse campeonato já tá ganho!!!

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  18. É isso ai Ju..vamos colocar nossa auto-estima lá em cima......Força!

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Obrigada pelo comentário.
Beijinhos