Vou me pesar só no domingo, vou falar pra vcs, quando se tem uma balança em casa é difícil se segurar,rsrsrsrs
Ontem a minha alimentação foi excelente!! Não cai em nenhuma tentação, mas coloquei na minha cabeça que não vou passar vontade, quando quiser alguma coisa, vou comer,não exagerar e mastigar bem.
Bom de resto estou feliz, pois estou bem animada!!!
Beijos a todas
Oi Ju, olha eu também tenho balança mas, eu vejo algumas meninas se pesarem todos os dias até e isso não interfirir na sua vida!!!!!se pese se tem vontade...beijos
ResponderExcluirComo eu lhe compreendo tb tenho uma balança em casa e no inicio dá vontade de se pesar todos os dias mas isso só nos dá ainda mais ansiedade!! Beijão**
ResponderExcluirBom dia Ju... nem me fala!!! a ansiedade pra me pesar e querer ver resultados é o que mais me deixa frustrada!!!tem dias que ficou muito mal por conta disso...
ResponderExcluirmas agora comprei uma balança, pra me pesar em casa!!!
mas decidi que assim como eu NÃO ME PRIVO DE TUDO NA MINHA ALIMENTAÇÃO... eu tb não vou colocar proibições em me pesar... vou fazer como a Patricia disse logo acima... se não interferir na minha vida... vou fazer quando der vontade!!!
pense no seguinte amiga!!!
se vc está com toda essa ansiedade em se pesar...angustiada e aflita!!!
permita-se a isso... vai até a balança e veja logo!!! mas esteja preparada p/ os riscos...
eu acho isso... pelo menos!!! é legal ter um dia "D" pra se pesar... mas não podemos impor isso como uma regra a ser cumprida à risca!!!
beijos... pense... e se acalme amiga...
Oiiiiiiiiiiiiiii bom diaaaaaaaa....
ResponderExcluirEu moro no bairro da Liberdade/Aclimação rss....na rua divisa...rsss... e vcc?
Quando se tem uma balança em casa é terrivel..rs...comeprei a minha.... mas as vezes corro pra ela... principalmente quando eu acho q exagerei....mas tento não pensar nisso....
querida quando me dá essas crises de ansiedade ou compulsão...tenho sempre gelatina pronta aqui em casa.... numa dessas crises como gelatina DIET q tem apenas 15 calorias por porção de 100g (segundo minha ex nutricionista)....Quando eu como com calma...e mastigo direitinho eu me sinto muito mais cheia.... rs...mas são muitos anos englindo sem mastigar né?...entao as vezes tenho q parar...respirar e voltar a comer....pq esqueço de mastigar devagar....
Beijossss linda
Oiii Ju...
ResponderExcluirObrigada pela visita no Blog...
E é msmo horrivel ter balança em casa, eu fico me pesando td hra...
Tbm vou t linkar...
Bjs...
Oi, obrigado pela sua visita...eu tb tenho mania de balança a minha quebrou, deve ter sido o peso(rsrsrs)agora parece que perdi uma filha, ter uma balança em casa é uma faca de dois gumes, porque as vezes levanta o seu astral e as vezes o derruba.precisa ter consciencia que as vezes estamos inchadas, não fomos no banheiro, as vezes até a roupa faz diferença no peso.um grande abraço
ResponderExcluirAi amiga
ResponderExcluirq sofrimento ne...
se segurar...de nao subir pra ver
os resultados...rssss
coisas de mulher
rsssss
amiga...ta de parabens com a alimentaçao...
bjaooooo
força sempreeeee
Oi Ju, tudo bom?
ResponderExcluirEssa ansiedade é normal, mas se ela está te estressando pesa e pronto. Só que procure pesar sempre com a mesma roupa, de preferência camisola ou algo leve do gênero. Roupa pesa e muito! Uma calça jeans que eu tenho super fininha (eu achava) pesa 600 gramas! Pode?
E continue com sua alimentação sem se deixar abater pela ansiedade, quando ela aparecer tome água e muita, ajuda demais :)
Beijocas e bom feriadão
isso aí . força e determinação ! tb estou super anciosa para me pesar ! beijao
ResponderExcluirOi querida!! Obrigada pela visita...
ResponderExcluirOlha, se tá te deixando ansiosa a questão de se pesar ou não... imagine, você vai passar mais dois dias angustiada até chegar domingo. Encare a balança pra matar essa curiosidade, e caso o resultado não seja o esperado, já trace as metas para contornar a situação... o importante é manter a calma e lembrar que vamos emagrecer com calma, devagar.. porém os resultados serão definitivos :))))))
Força sempre, e conta com a gente aqui!
Beijossssss
oi Ju, obrigada pela visita, também vou te seguir.
ResponderExcluirAi, menina, com balança em casa eu não consigo me controlar... pra falar a verdade, não me controlo nem com a da rua!! rsrsrs Mas vc tá certa. Bjos!
ResponderExcluirSei bem esse lance da balança, viu? Nos meus primeiros meses de dieta, meu irmão escondeu a balancinha lá de casa pra eu não ficar subindo nela toda hora. Aí, ele liberava só uma vez por semana (no dia da pesagem). Ficava tão louca que procurava por ela ensandecida. Mas ele escondia bem!!! hahahaha...
ResponderExcluirSegura até domingo e colhe os frutos do teu esforço.
Um beijo e sucesso!!!
Oieee, amiga, é isso mesmo, não vale passar vontade, tem que comer de tudo, se não quando resolver comer cai matando em cima da comida... ai ja era RA...
ResponderExcluirotimo final de semana
bjo0o
Oi Juliana!
ResponderExcluirPois é consegui emagrecer até agora 35kg, comecei minha R.A em fevereiro desse ano.
Minha meta é pesar 55kg até fev de 2010.
Vc tá indo bem amiga, só cuidado com a ansiedade mesmo, ela as vezes nos destrói...rs
Fique calma, faça sua parte, q os resultados virão com certeza!
Precisando de mim é só chamar ok?...rs
Bjs e vamos nos ajudar nessa batalha q não é nada fácil, mas tbm não é impossível!
VAMOS VENCER AMIGAAA!